だんだんと寒くなってきました。 この時期、整体では水分を良くとることが推奨されます。 春先もそうだが、季節の変わり目で身体が変化するこの時期に積極的に水分を取ることで身体の準備（暑さ寒さに向けて）も整いやすくなります。 秋になれば身体は自ずと…
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